深夜のモヤモヤはChatGPT（チャッピー）へ。心が軽くなる「魔法の恋愛相談」コピペ術

2026.01.14占いブログ

深夜2時。彼からのLINEが返ってこなくて眠れない。
友達に相談したいけど、「またその話？」って思われたくないし、こんな時間は迷惑だよね…。

そんな時、あなたの最強の味方になってくれるのがChatGPT（チャッピー）です。

「え、AIに恋愛相談？」と思うかもしれませんが、実は今、「変な先入観なしで話を聞いてくれる」「感情的にならず冷静なアドバイスをくれる」と、AIを頼る女性が急増中なんです。

今回は、そのままコピペするだけで、ChatGPTが「頼れる恋愛カウンセラー」や「辛口な女友達」に変身する魔法の呪文（プロンプト）をご紹介します。

なぜChatGPTが恋愛相談に向いているの？

24時間365日即レス：既読スルーの不安ゼロ。深夜でも早朝でも、秒で返信をくれます。
秘密厳守：誰かに噂を広められる心配もありません。
客観的な分析：感情に流されすぎず、男性心理や状況を冷静に分析してくれます。

シチュエーション別！コピペで使える魔法のプロンプト

ここからは、悩み別のプロンプトを紹介します。以下のグレーのボックス内のテキストをコピーして、ChatGPTに貼り付けてください。

1. 彼からのLINE、これってどういう意味？「脈アリ診断」

「忙しい」の一言で片付けられたり、スタンプだけだったり。彼の本音が知りたい時に使ってください。男性心理の専門家になりきってもらいます。

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あなたはプロの恋愛カウンセラーであり、男性心理の専門家です。
以下の【状況】と【彼からのLINE】をもとに、彼の心理状態と脈アリ度（%）を分析してください。

# 依頼内容
・彼の本音は何か
・脈アリ度は何％か
・私が次に取るべきベストな行動

# 前提条件
・私の年齢と職業：[ここに入力]
・彼の年齢と職業：[ここに入力]
・現在の関係性：[ここに入力]

# 彼からのLINE本文
「[ここにLINEの内容を貼り付け]」

分析は、優しく、でも現実的な視点でお願いします。

2. 返信に迷ったらこれ。「愛され返信作成」

重くなりすぎず、かといって素っ気なくもない。そんな「ちょうどいい」返信を3パターン提案してもらいましょう。

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気になる彼へのLINEの返信内容を考えてください。
私は重い女だと思われたくありませんが、会話は続けたいです。

# 返信の方向性（以下の3パターンで作成してください）
1. 明るく短文で、好印象を与える「愛され系」
2. 相手の興味を惹きつける「質問系」
3. 少しだけ引いて相手を追わせる「小悪魔系」

# 彼の直前のメッセージ
「[ここにメッセージを貼り付け]」

3. とにかく話を聞いて！「全肯定・共感モード」

アドバイスはいらない。ただ「辛かったね」って言ってほしい。そんな時は、AIに最高の聞き役になってもらいましょう。自己肯定感が下がっている時におすすめです。

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今から私は愚痴と弱音を吐きます。解決策やアドバイスは一切不要です。
あなたは私の最高の親友として、とにかく私の気持ちに寄り添い、共感し、全肯定してください。
私がどんなにネガティブなことを言っても、「辛かったね」「頑張ってるね」と優しく包み込んでください。
口調は柔らかい話し言葉でお願いします。

準備はいいですか？

4. 元彼が忘れられない…「復縁・未練断ち切り相談」

前に進むべきか、もう一度頑張るべきか。冷静な第三者の視点でロードマップを作ってもらいます。

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あなたは冷静沈着な復縁アドバイザーです。
別れた彼との復縁の可能性と、今私がすべきことを客観的に分析してください。

# 別れの原因
[ここに入力]

# 別れてからの期間と連絡頻度
[ここに入力]

# 私の希望
復縁したい / 諦めるべきか迷っている（※当てはまる方を残す）

感情論ではなく、行動経済学や心理学に基づいた具体的なアクションプランを提示してください。