彼の気持ちがわからない…本音を見抜く3つのコツと男性心理

「LINEの返信がそっけない…」「一緒にいても何を考えているのか分からない」

大好きな彼だからこそ、その一挙手一投足に不安を感じてしまうことはありませんか？「私のこと、本当に好きなのかな？」と疑心暗鬼になり、彼の顔色ばかり伺ってしまう辛い気持ち、よく分かります。

しかし、数多くの恋愛相談を受けてきた経験から申し上げますと、「言葉が少ない＝気持ちがない」ではありません。

実は、男性は女性とは全く違う周波数で愛のサインを発信しています。彼の言葉の裏にある「行動」や「無意識のサイン」を読み解くことができれば、不安は確信へと変わります。今回は、彼の本音を見抜くための「気持ちを読むコツ」についてお話しします。

① なぜ、彼の気持ちが分からなくなるのか？

まず、男女のコミュニケーションの違いを理解しておきましょう。すれ違いの多くはここから生まれます。

言葉 vs 行動
女性は感情を「言葉」で共有して安心したい生き物ですが、男性は愛情を「行動」で示そうとします。「好きだよ」と言う代わりに、「重い荷物を持つ」「送り迎えをする」ことで愛を伝えているつもりなのです。
シングルタスク脳
男性は仕事や趣味など、何かに集中している時、恋愛モードが完全にオフになることがあります。これはあなたを嫌いになったのではなく、単に脳のスイッチが切り替わっているだけというケースがほとんどです。

つまり、「言葉がないこと」を「愛されていない証拠」として結びつけないことが、彼の気持ちを読む第一歩です。

彼があなたをどう思っているかは、意識してコントロールしにくい「ふとした瞬間」に表れます。注目すべきは以下の3点です。

1. あなたのために「時間」を使っているか
男性にとって時間は命の次に大事な資源です。どんなに忙しくても少し会う時間を作ったり、あなたの用事に付き合ってくれたりする場合、それは最上級の愛情表現です。
2. 「視線」と「つま先」の向き
人は好意がある相手を目で追ってしまうもの。ふと顔を上げた時に彼と目が合ったり、会話中に彼の体の向き（特につま先）があなたの方を向いているなら、彼の心はあなたに向いています。
3. あなたの悩みを解決しようとするか
男性には「ヒーロー願望」があります。あなたが困っている時に心配するだけでなく、具体的に解決策を提案したり動こうとしてくれるのは、「君の役に立ちたい（＝愛している）」というサインです。

これらは、彼が無意識のうちに発している「大好き」のサインです。言葉よりも雄弁な事実に目を向けてみてください。

不安だからといって、無理に気持ちを聞き出そうとすると、彼は貝のように口を閉ざしてしまいます。

⚠ 注意！これをやると彼は心を閉ざします

彼の本音を引き出すには、彼が安心して話せる「安全基地」になる必要があります。

まずは彼の話を否定せずに聞く
「でも」「だって」は封印。彼が愚痴や弱音を吐いた時、「そうなんだね」「大変だったね」と受け止めるだけで、彼は「この人は分かってくれる」と心を開き始めます。
「I（アイ）メッセージ」で伝える
「あなたはなんで連絡くれないの？」ではなく、「（私は）連絡が来ると安心するな」と、主語を自分にして伝えます。これなら彼は責められていると感じず、あなたの気持ちを受け取れます。
沈黙を恐れない
彼が黙り込んでいる時は、頭の中で考えを整理している時です。そこで急かさず、隣でニコニコ待っていられる女性に、男性は深い安らぎと信頼を覚えます。